Центр обучения «Экста» запускает практико-ориентированную программу повышения квалификации —
«Тайм-менеджмент: управление временем и личной эффективностью».
Продолжительность обучения — 24 академических часа. Доступны очная, дистанционная и комбинированная формы прохождения.
Актуальность программы
Современный специалист работает в условиях высокой информационной нагрузки, многозадачности и постоянного дефицита времени.
Программа предназначена для тех, кто стремится повысить личную эффективность, освоить методы самоуправления и наладить устойчивый баланс между работой и личной жизнью.
Цели обучения
- Научить слушателей планировать и структурировать рабочее время
- Освоить инструменты и методы эффективной организации задач
- Снизить уровень стресса за счёт чёткой приоритизации
- Повысить личную и профессиональную результативность
Для кого подходит программа
- Руководителей всех уровней
- Педагогических работников и сотрудников образовательных организаций
- Специалистов, работающих в условиях ограниченного времени
- Всех, кто стремится улучшить навыки самоменеджмента
В программе:
- Основы тайм-менеджмента и управления вниманием
- Определение целей и ключевых приоритетов
- Матрица Эйзенхауэра, техника Pomodoro, метод GTD, принцип SMART
- Цифровые инструменты для планирования и учёта времени
- Личная эффективность и профилактика выгорания
- Практические кейсы и разработка индивидуального плана продуктивности
Формат и итоги обучения
- Продолжительность: 24 академических часа
- Форма: очная / дистанционная / комбинированная
- Итоговый документ: удостоверение о повышении квалификации установленного образца
